jack0908的日记, 2022年02月4日

28.8

103.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 28.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月4日:

1460 千卡

脂肪: 65.36克 | 蛋白质: 92.18克 | 碳水物: 118.24克. 早餐: 安佳起司片 (21克), 鮪魚罐頭, 饅頭, 7-11 大熱拿, 水煮蛋. 午餐: 沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡. 更多的......

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