在2022年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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49.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 70.09克 | 蛋白质: 48.49克 | 碳水物: 183.26克.
早餐: クリスピークリームドーナツ ドーナツ, ザバス プロテイン, 自家製ヨーグルト. 午餐: ブルボン シルベーヌ, ご飯, 煮物. 晚餐: きんぴらごぼう, ファミリーマート お味噌汁なめこ, 肉野菜炒め, カボチャの煮物. 小食/其他: リンゴ. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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