在2022年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1268 千卡
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脂肪: 40.80克 | 蛋白质: 94.23克 | 碳水物: 132.73克.
早餐: 蓝莓, 曼可顿 麦芬, 盒马 低脂肪火腿片, 牛油果, 煎鸡蛋. 午餐: 泰森 鸡胸肉, 山药, 胡萝卜, 杂粮饭, 小白菜. 晚餐: 牛舌, 壽司, 北极虾, 三文鱼刺身, 全家 日式茶碗蒸. 小食/其他: 無糖豆漿, Vivesoy 无糖杏仁奶. 更多的......
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稳定体重
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