在2022年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2508 千卡
|
脂肪: 24.03克 | 蛋白质: 171.59克 | 碳水物: 416.21克.
早餐: ВкусВилл Ядра Орехов Фасованные: Ядра Фундука Жареные, Лента Банан, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Мандарин, Дикси Киви, Ашан Груша Вильямс. 午餐: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Магнит Грейпфрут Красный, Перекресток Мандарины, Лента Яблоко. 晚餐: Мандарин, Ашан Груша Вильямс, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Organic Life Масло Черного Тмина, Папайя. 小食/其他: Магнит Морковь Свежая, Bioset Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|