pero22的日记, 2022年02月7日

在2022年02月7日体重纪录（没有日志纪录）

48.9 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 2.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月7日:

718 千卡

脂肪: 31.18克 | 蛋白质: 53.07克 | 碳水物: 55.15克. 早餐: マイプロテインプロテイン, 自家製ヨーグルト. 午餐: ご飯, 丸大食品あらびきウインナー, タカノフーズ納豆, 目玉焼き, ブロッコリー. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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