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Constanze Weber的日记, 2022年02月7日

在2022年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
55.5 公斤 最近减少: 10.5 公斤.    还有: 2.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月7日:
1696 千卡 脂肪: 73.26克 | 蛋白质: 36.81克 | 碳水物: 191.12克.   早餐: Elda Tiramisù di Ricotta, Zucchero, Caffè Macchiato. 午餐: Cioccolatini al Cioccolato Bianco, Lamponi, Pizza al Formaggio (36 cm), Jolie Cipolline Borettane in Agrodolce. 晚餐: Coop Soufflé al Cioccolato Fondente, Jolie Cipolline Borettane in Agrodolce, Insalata Mista. 小食/其他: Carrefour Tiramisù, Prosecco, Coop Patatine Rustiche. 更多的......
1430 千卡 运动: 汗蒸 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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Constanze Weber的体重历史


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