在2022年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 53.00克 | 蛋白质: 73.86克 | 碳水物: 149.54克.
早餐: 花生醬（低脂）, 咖啡, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. 午餐: 雞胸肉, President Whipping Cream, 番茄, Barilla Penne Reigate 長通粉. 晚餐: 小型海棉蛋糕加忌廉及水果, 蔬菜沙律, 蒜茸麵包, 雞翼, 肉醬芝士意粉, 厚底意式芝士薄餅. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|