lfp8797的日记, 2022年02月7日

25.9%

54.3 公斤最近减少: 15.3 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月7日:

861 千卡

脂肪: 30.91克 | 蛋白质: 127.95克 | 碳水物: 26.54克. 午餐: 雞蛋, 義美無加糖豆漿, 洋車前仔（三實）, MNT蛋白粉, 粉豆腐（凍豆腐粉）. 晚餐: 光泉無糖豆漿, MNT蛋白粉. 小食/其他: MNT蛋白粉, 光泉無糖豆漿. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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