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tracy306tw
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2022年02月8日
tracy306tw的日记, 2022年02月8日
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在2022年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
63.2 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
8.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月8日:
1079 千卡
脂肪: 64.24克 | 蛋白质: 36.21克 | 碳水物: 54.41克.
午餐:
芭蕉, 頂好 黃金泡菜, 全聯 牛五花火鍋肉片, 甜椒, 青花菜, 水煮蛋.
晚餐:
貢丸, 八方雲集 蘿蔔排骨湯.
小食/其他:
月之戀人 香蕉巧克力蛋糕.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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