在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 67.55克 | 蛋白质: 114.10克 | 碳水物: 109.45克.
早餐: Яблоко, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Блины из Рисовой Муки. 午餐: Тушеные Овощи, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Индейка Тушеная с Овощами. 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. 小食/其他: Яблоко, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Yammy Арахисовая Паста Классическая. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|