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kaamei
日记
2022年02月9日
kaamei的日记, 2022年02月9日
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在2022年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
59 公斤
最近减少:
14 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月9日:
629 千卡
脂肪: 38.84克 | 蛋白质: 47.10克 | 碳水物: 38.16克.
早餐:
咖啡.
午餐:
白腹鯖魚, 旭家 蒟蒻米, 紅辣椒, 煎雞蛋, 高麗菜, 黑咖啡, 揚秦食品 麥味登紐西蘭100%牛乳.
晚餐:
高麗菜.
更多的......
1667 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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