在2022年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2001 千卡
|
脂肪: 28.90克 | 蛋白质: 239.24克 | 碳水物: 216.86克.
早餐: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Магнит Морковь Свежая, Немецкая Пшенични Триции, Дм Кокосовая Мука, Каймакани Извара 0,7, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Грейпфрут (Розовый и Красный), Дм Кокосовая Мука, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Шпинат. 午餐: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Кауф Гриб 🍄 , Биосвят Био Ориз, Яичный Белок, Яйцо. 晚餐: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Верея Кисело Мляко 0,1%, Куриные Грудки, Помидоры, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Кауф Гриб 🍄. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|