mls32791的日记, 2022年02月10日

在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）

96.9 公斤最近减少: 8.7 公斤. 还有: 30.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月10日:

759 千卡

脂肪: 27.39克 | 蛋白质: 53.66克 | 碳水物: 76.09克. 早餐: 光泉低脂保久乳 (200毫升), 烤地瓜. 午餐: 烤地瓜, 小番茄（葡萄形狀）. 晚餐: 水煮蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 虱目魚肚, Peeta TakeTake 菠菜. 小食/其他: 滷肉飯. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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