在2022年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 61.45克 | 蛋白质: 136.92克 | 碳水物: 63.60克.
早餐: 六甲田莊 鮮乳鮮奶. 午餐: 義美 義美錫蘭紅茶, 六甲田莊 鮮乳鮮奶, 炒青菜, 雞胸肉, 花椰菜, 桂格(Quaker) 燕麥片, 四季豆, 水煮蛋, 得意的一天 頂級橄欖油. 晚餐: 雞翼, 雞腿, 雞蛋（整個）, 高麗菜. 小食/其他: 果果堅果 乳清蛋白飲-烏龍奶茶. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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