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kaamei
日记
2022年02月11日
kaamei的日记, 2022年02月11日
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在2022年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
58.7 公斤
最近减少:
14.3 公斤
.
还有:
5.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月11日:
1081 千卡
脂肪: 57.35克 | 蛋白质: 71.05克 | 碳水物: 77.40克.
早餐:
咖啡.
午餐:
旭家 蒟蒻春雨, 巧克力粒, 雞蛋(整個), 泰山 沙拉油, 日正 玉米粉, 發糕, 雞腿, 青花菜, 即溶咖啡, 旭家 蒟蒻河粉, 高麗菜, 揚秦食品 麥味登紐西蘭100%牛乳.
更多的......
1556 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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