在2022年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 62.14克 | 蛋白质: 124.40克 | 碳水物: 112.11克.
早餐: Зерница Хлебцы Столовые, Сырники с Рисовой Мукой, Простоквашино Сметана 15%, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Холодный Кофе со Сливками, Сырники с Рисовой Мукой, Тушеные Овощи, Тилапия. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Сывороточный Протеин, Авида Молоко 1,5%, Яблоко, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|