在2022年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2255 千卡
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脂肪: 82.43克 | 蛋白质: 141.41克 | 碳水物: 236.81克.
早餐: Kiwi, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón York, Pan Blanco, Clesa Leche Desnatada Proteínas, Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas. 午餐: Hacendado Chocolate 72% con Almendras Enteras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Piña. 晚餐: Bofrost Berenjenas Rebozadas, Gambas Rebozadas, Hacendado Arroz Tres Delicias, Makis de Aguacate, Gyoza, Yakisoba, Makis de Atún, Rollito de Cerdo Primavera, Rollito de Verduras Primavera, Pato Asado, Helado. 小食/其他: Heineken Cerveza 0.0, Quicos, Hacendado Arándanos Enteros, Carrefour Kéfir. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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