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平穩下降💪🏻💪🏻雖然目前應該只是少了水份🤣
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57.9 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 85.45克 | 蛋白质: 73.26克 | 碳水物: 52.43克.
早餐: 鐵塔牌 鮮奶油 Whipping Cream, 咖啡（機器沖泡）. 午餐: 椰菜, President Unsalted Butter, Sir Kensington's Avocado oil Mayonnaise, Nutiva Coconut oil, 雞蛋（整個）, 肉桂麵包. 晚餐: 韓式泡菜, 宗家府 豆腐, 雞胸肉, Nutiva Coconut oil, 西蘭花. 小食/其他: Chocolate coconut pudding. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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