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mls32791
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2022年02月12日
mls32791的日记, 2022年02月12日
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在2022年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
96.6 公斤
最近减少:
9 公斤
.
还有:
30.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月12日:
410 千卡
脂肪: 18.13克 | 蛋白质: 24.10克 | 碳水物: 40.94克.
早餐:
水梨, 水煮蛋.
晚餐:
地瓜, 煮熟的菠菜(新鮮), 中華 中華超嫩豆腐.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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