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tutu1978的日记, 2022年02月12日

26.1/5/p
60.7 公斤 最近减少: 26.5 公斤.    还有: 3.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月12日:
1788 千卡 脂肪: 44.95克 | 蛋白质: 77.29克 | 碳水物: 134.47克.   早餐: 烤豬里肉, 荷包蛋, 早安美芝城 花生吐司. 午餐: 拉亞漢堡 肉鬆芋泥湯種吐司, 鮪魚蛋吐司, Costco 泰式打拋豬肉, 意大利麵. 更多的......
1797 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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