黑老大的日记, 2022年02月11日

在2022年02月11日体重纪录（没有日志纪录）

67.8 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 4.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月11日:

1752 千卡

脂肪: 55.53克 | 蛋白质: 165.53克 | 碳水物: 130.75克. 早餐: 早安美芝城花生吐司, 荷包蛋, 惡名昭彰濃縮乳清。奶茶. 午餐: 惡名昭彰濃縮乳清。香蕉, 7-11 茶葉蛋, 便當. 晚餐: 花椰菜, 荷包蛋. 更多的......

2647 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

黑老大的体重历史