在2022年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2229 千卡
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脂肪: 70.27克 | 蛋白质: 76.59克 | 碳水物: 306.79克.
早餐: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Prozis Burro di Arachidi , Santal Succo ACE, Carapelli Olio di Oliva, Mirtilli Surgelati, Eridania Zucchero, Cioccolatino, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Uovo, Farina Bianca. 午餐: Cioccolatino, Noci. 晚餐: Conad Riso Basmati, Perfetti Alpenliebe Espresso, Mon Chéri Cioccolatino, Sushi Daily Gyoza Veggie, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Peperoni Rossi Dolci, Broccoli, Tofu, Zuppa di Miso, Birra. 小食/其他: Nocciole, Formaggio di Capra (Morbido), Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano. 更多的......
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1544 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 33 分钟, 休息 - 13 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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