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tutu1978的日记, 2022年02月13日

26.7/5
61 公斤 最近减少: 26.2 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月13日:
1806 千卡 脂肪: 54.64克 | 蛋白质: 88.53克 | 碳水物: 105.53克.   早餐: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 早安美芝城 花生吐司, 拉亞漢堡 肉鬆芋泥湯種吐司, 荷包蛋, 烤豬里肉. 午餐: 意大利麵, Costco 泰式打拋豬肉. 更多的......
1476 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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