在2022年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1993 千卡
|
脂肪: 100.77克 | 蛋白质: 165.50克 | 碳水物: 97.72克.
早餐: Зерница Хлебцы Столовые, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Холодный Кофе со Сливками, DopDrops Шоколадно-Арахисовая Паста с Лепестками Миндаля, Boombar Топпинг Шоколадный. 午餐: Квашеная Капуста, Grow Food Куриное Филе в Кляре. 晚餐: Яичный Белок, Тилапия, Тушеные Овощи, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 小食/其他: Зерница Хлебцы Столовые, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Холодный Кофе со Сливками, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, S-TECH Протеиновые Чипсы, Сывороточный Протеин. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|