在2022年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 25.69克 | 蛋白质: 40.52克 | 碳水物: 146.92克.
早餐: コーヒー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, はちみつ, トーストしたワッフル（冷凍）, ジャムまたはマーマレード（微糖）, よつ葉 無脂肪牛乳, 目玉焼き 調理油なし, くこの実, 酒粕. 午餐: 佐藤食品 サトウの切り餅, 大根, 雑煮. 小食/其他: 生協 ミックスナッツ. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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