在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1171 千卡
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脂肪: 53.03克 | 蛋白质: 94.89克 | 碳水物: 87.52克.
午餐: 酪梨, 魔芋黑板, 糙米餅, Fix Fogg, 煮熟的三文魚, 雞胸肉, 煮熟的雞蛋白, 蝦仁, 中華 板豆腐, 煮熟的黃秋葵, 綠豆芽, 蘑菇, 高麗菜, 四季豆. 晚餐: 菠菜苗, 芹菜, 小黃瓜, 番茄, 甜椒. 小食/其他: 杏仁, 花生, 卡迪那 洋芋片. 更多的......
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稳定体重
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