aklice的日记, 2022年02月14日

經過兩天都吃4800-5100大卡後
再繼續努力惹QQ

51.8 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月14日:

802 千卡

脂肪: 23.21克 | 蛋白质: 77.48克 | 碳水物: 72.46克. 午餐: 即溶咖啡, Umeal 低溫蔥油雞. 晚餐: 雞胸肉（不吃皮）, 水煮蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 更多的......

1351 千卡

运动: 跑步机 - 14 分钟, 休息 - 15 小时和 46 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

aklice的体重历史