tracy306tw的日记, 2022年02月14日

在2022年02月14日体重纪录（没有日志纪录）

63.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月14日:

1108 千卡

脂肪: 67.48克 | 蛋白质: 60.13克 | 碳水物: 65.55克. 午餐: 蘿蔔糕, 頂好黃金泡菜, 杏鲍菇, 全聯牛五花火鍋肉片, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉. 晚餐: 五花肉, 豬排骨, 大頭菜, 炒菠菜. 小食/其他: 湯圓, 紅豆湯, 棗子. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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