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26.4/5/p
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61.6 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1536 千卡
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脂肪: 30.58克 | 蛋白质: 94.42克 | 碳水物: 228.86克.
早餐: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). 午餐: 黑橄欖, 櫛瓜, Costco 蘿蔓, 原味時代 低醣慢燉蕃茄豚肉, Greens 花椰菜米, 爭鮮 毛豆仁. 晚餐: 芝麻燒餅, 大頭菜, 炒杏鮑菇, 炒花菜, 木炒耳, 甜豆, 炒高麗菜, 7-11 爆炒滷雞胗. 小食/其他: 全家 紫米紅豆湯圓. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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