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tracy306tw
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2022年02月15日
tracy306tw的日记, 2022年02月15日
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在2022年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
62.7 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
7.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月15日:
816 千卡
脂肪: 50.69克 | 蛋白质: 47.59克 | 碳水物: 46.93克.
午餐:
木耳, 愛上新鮮 藜麥毛豆, 花椰菜, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉.
晚餐:
大頭菜, 小卷, 蔥, 洋蔥, 芹菜, 五花肉.
小食/其他:
雪梨.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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