在2022年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 35.63克 | 蛋白质: 123.88克 | 碳水物: 114.60克.
早餐: Пирог Ароматный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шоколад из кэроба, 1 WIN Коллаген, Страна Васильки Творог 1%. 午餐: Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Выборжец Молодой Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Зеленый Листовой Салат, Минтай, Ameria Бешбармак. 晚餐: Помидоры, Китайская Капуста, Минтай. 小食/其他: DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Пискаревский Кефир 1%, Ичалки Концентрат Сывороточного Белка, Пирог Ароматный. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|