amichen28的日记, 2022年02月15日

在2022年02月15日体重纪录（没有日志纪录）

62.4 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 9.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月15日:

1048 千卡

脂肪: 35.38克 | 蛋白质: 77.93克 | 碳水物: 118.45克. 早餐: 全聯香蕉, Myprotein Impact乳清蛋白粉. 午餐: 炒豆芽, 炒青菜, 飯, 光泉濃黑豆漿 (375ml), 炒杏鮑菇, 豆腐. 晚餐: 全家蒸蛋, 煮熟的綠色椰菜, 美國紅蘋果. 更多的......

1527 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

amichen28的体重历史

查看完整的历史记录

amichen28的日记, 2022年02月15日

提交评论

amichen28的体重历史