JoJoCheng的日记, 2022年02月16日

怎麼辦啊！過年前開戒後，零食就停不下來了啦😭😭😭

54 公斤最近减少: 26 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月16日:

841 千卡

脂肪: 37.57克 | 蛋白质: 97.66克 | 碳水物: 36.72克. 午餐: 芹菜, 甜椒, 番茄, 小黃瓜, 生菜, 菠菜苗. 晚餐: 毛豆, 雞胸肉, 煮熟的雞蛋白, 中華板豆腐, 蝦仁, 煮熟的三文魚. 小食/其他: 杏仁. 更多的......

1332 千卡

运动: 休息 - 19 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

跟我一樣，一直想吃

2022年02月15日会员：: 1975may

原來我不孤單😂😂

2022年02月15日会员：: 破百公斤的蔓蔓

是不是，真想拿夾鼠板夾自己的手😤

2022年02月15日会员：: JoJoCheng

我也是零食團團員！😅😅😅

2022年02月15日会员：: chenjessic1011

JoJoCheng的体重历史