在2022年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 37.00克 | 蛋白质: 65.10克 | 碳水物: 135.99克.
早餐: ON 高蛋白, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 石安牧場 溏心蛋筍飯飯糰, 家樂福 海帶芽. 午餐: 白蘭氏 雞精, 中華 板豆腐, 炒菜心, Ikea 馬鈴薯泥. 晚餐: 藍莓, 優意思 頂級高纖牛奶優格, 蘋果. 小食/其他: Tarami 吸果凍（水蜜桃）. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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