tracy306tw的日记, 2022年02月10日

62.3 公斤最近减少: 0.1 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月10日:

891 千卡

脂肪: 45.54克 | 蛋白质: 63.15克 | 碳水物: 61.97克. 午餐: 油飯, 番茄, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 全聯牛五花火鍋肉片, 頂好黃金泡菜, 杏鮑菇, 花椰菜. 晚餐: 炒高麗菜, 鴨胸, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆腐乾. 小食/其他: 香蕉. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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