在2022年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.0 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 3.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2553 千卡
|
脂肪: 31.88克 | 蛋白质: 238.31克 | 碳水物: 302.92克.
早餐: Клубника, Верея Кисело Мляко 0,1%, Яичный Белок, Помидоры, Куриные Грудки, Яичный Желток, Зеленый Листовой Салат. 午餐: Верея Кисело Мляко 0,1%, Магнит Морковь Свежая, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Извара 0,7. 晚餐: Кауфланд Хлеб, Редис, Помидоры, Кауф Хек, Салат. 小食/其他: Кауфланд Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кауфланд Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
Интересно на сколько, минус 0,1 кг ведёт к увеличению скорости бега, или длине пройденной дистанции? 🤔😊🤘
2022年02月16日 会员：: honey joy
|
Ни насколько). Я просто сходила в туалет 😂😂😂. Но опыт всегда интересен.
2022年02月16日 会员：: LesyaGeorgieva
|
|
|