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gulinlin的日记, 2022年02月16日

🐶🐶 重54.4 / bmi 19.2 / 內2 ⋯ 只有體重隨隨便便 就步步高升,其他事怎麼不見那麼順利🙄🙄⋯因為我現在要嗑8個麵包,所以先記錄⋯ 再來等228連假之前再記錄了⋯
54.4 公斤 最近减少: 18.1 公斤.    还有: 2.4 公斤.    饮食准则: 合理的.
一星期增加0.1 公斤

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1到20,总共22
评论 
從開工消到今天,還剩那麼多🤦🏻‍♀️⋯ 加上舊債未償🤦🏻‍♀️⋯ 我看我是沒救了🤦🏻‍♀️⋯ 
2022年02月16日 会员:: gulinlin
一樣一樣,我今天早上特意量了一下,還沒用餐剛起床就快90了。🤣🤣🤣沒救了我🥺🥺🥺 
2022年02月16日 会员:: 尼歐NEO
心真的累⋯😅😅 
2022年02月16日 会员:: gulinlin
我都不敢量😭 
2022年02月16日 会员:: 愛烤麵包的tina
我春節前後好幾天也都不敢量🤦🏻‍♀️ 
2022年02月16日 会员:: gulinlin
❌❌❌🆖不給過,比我少!!🤣 
2022年02月16日 会员:: 「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥
還好呀!隊長離目標才多2點多,我也好想瘦到52😭 
2022年02月16日 会员:: a71515
但是這2.多,已經搞2年了😅😅😅 
2022年02月16日 会员:: gulinlin
饗帥帥 你那個⬆️不準啦,你這2天有放肆,我可是一週沒放肆了,還⬆️那麼多😅😅⋯ 明天更多⋯ 畢竟我下午吃了8個麵包⋯ 晚餐還吃了綠咖喱和肉骨茶😅😅 
2022年02月16日 会员:: gulinlin
8個麵包😱不能分2天吃嗎?一次吃完太多了吧😅😅 
2022年02月16日 会员:: youlife
看到一次吃吧8個麵包我也覺得好厲害,最多2個就覺得膩了 
2022年02月16日 会员:: qqqqqq66
應該是8個馬卡龍大的小麵包,別被數字嚇到了。😅😁 
2022年02月16日 会员:: 「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥
我也是差這2-3公斤搞了一年😭 
2022年02月16日 会员:: JoJoCheng
沒有喔,是一般的麵包,我有拍照,可以潑~ 1個菠蘿麵包、1個花生奶油夾心、1個可頌、1個炸彈、1個維也納(細的)、1個克林姆、1個瑪德蓮、1個紅豆麵包~ 以上8個 😅😅 
2022年02月16日 会员:: gulinlin
我去年有一次還吃12個🤣🤣🤣 
2022年02月16日 会员:: gulinlin
沒特別妳還能吃下那麼多個😓😓 
2022年02月16日 会员:: chenxxxcccc
我是努力了一年年尾又回去到年前的體重😭😭😭 
2022年02月16日 会员:: chenxxxcccc
我有情緒壓力暴食症的嘛⋯ 我這2年有盡量克制不要這樣暴食⋯ 雖然還是滿經常的,尤其去年壓力很大⋯ 我今年要努力節制自己連平時都要吃少一點,過完年這一週多做的還不錯,但昨天一下沒控制好就又暴食了⋯ 😅😅 
2022年02月16日 会员:: gulinlin
可以不要買那麼多嗎?這樣就不會暴衝了 
2022年02月17日 会员:: youlife
看到好吃😋的胖我也會忍不住多夾幾個。 
2022年02月17日 会员:: kuo19750926

     
 

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