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tracy306tw
日记
2022年02月17日
tracy306tw的日记, 2022年02月17日
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在2022年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
62.2 公斤
最近减少:
0.2 公斤
.
还有:
7.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月17日:
514 千卡
脂肪: 21.36克 | 蛋白质: 39.00克 | 碳水物: 43.71克.
午餐:
綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 好菇道 菇類, 全聯 黑木耳, 大頭菜, 花椰菜.
晚餐:
白飯, 臘肉.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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