在2022年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 65.37克 | 蛋白质: 130.35克 | 碳水物: 118.14克.
早餐: Ikea Горчица Мягкая, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Хлеб Дарницкий. 午餐: Ноль Грамм Соус Барбекю, Aroy-D Кокосовое Масло, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. 晚餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Манго, Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». 小食/其他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Бабкины Семечки Семечки, Троекурово Голень Куриная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Капуста, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|