在2022年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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45.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1731 千卡
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脂肪: 126.67克 | 蛋白质: 110.28克 | 碳水物: 33.14克.
早餐: 水煮蛋, 萬歲牌 無調味核桃, 奶油, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. 午餐: Costco 酪梨油, 宗家府 泡菜, 白蘿蔔, 黑橋牌 乳酪德式小香腸, 統一 嘟嘟好小香腸, 黑橋牌 一口小香腸, 雞腿, 豬頸肉, 全聯 茼蒿, 牛排, Kirkland 牛梅花肉片, 黑咖啡. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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