在2022年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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153 千卡
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脂肪: 5.41克 | 蛋白质: 6.94克 | 碳水物: 18.88克.
早餐: Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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 评论
Buenas!! ¿Cómo se está dando la semana? ¿Qué tal el yogur con la leche en polvo?
2022年02月22日 会员：: SieteTresEva
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Buenas!! Pues el yogur suuuper cremoso, la próxima vez probaré con un poco más de leche en polvo, y encima sale más cantidad porque no hay casi que filtrarlo, muy buen consejo el tuyo! 😄
Desaparecida estoy, que el domingo salimos mi chico y yo a las 13:30 a tomar una caña antes de comer y volvimos a casa a las 2 de la mañana. Imagínate las condiciones 🤣
Así que ayer no era persona y hoy me sentía tan culpable por perder todo el estudio de ayer que me he puesto y no paro 😅
Qué tal las cosas por casa? Que tal va tu mozo? Espero que ya se encuentre un poco mejor 😊😊
2022年02月22日 会员：: • Chuches •
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Jajaja, desaparecida por una buena causa!! Me alegra que el truco de la leche en polvo te convenza. Yo solo le veo ventajas!! Más yogur aprovechable, más cremoso y con más proteínas. El sr 73 anda bastante bien, afortunadamente! Efectos de la primera tanda casi superados. Ahora ya a recuperarse para la siguiente!
2022年02月22日 会员：: SieteTresEva
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La verdad es que sí, son todo ventajas!!
Pues me alegro un montón de que se encuentre bien, se ve que es un hombre duro y además tú le mimas todo lo que puedes 😊 A por ello!
2022年02月22日 会员：: • Chuches •
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