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mls32791
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2022年02月20日
mls32791的日记, 2022年02月20日
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在2022年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
95.6 公斤
最近减少:
10 公斤
.
还有:
29.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月20日:
399 千卡
脂肪: 17.15克 | 蛋白质: 23.61克 | 碳水物: 40.62克.
午餐:
義美 無加糖元氣豆奶, 小番茄(葡萄形狀), 烤地瓜.
晚餐:
高麗菜, 蔥蛋.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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