dawnsue的日记, 2022年02月20日

又濕又冷🤦🏻‍♀️

57.1 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年02月20日:

1032 千卡

脂肪: 62.17克 | 蛋白质: 87.92克 | 碳水物: 28.21克. 早餐: 綠茶. 午餐: 山水無糖豆漿, 雞蛋（整個）, Nutiva Coconut oil, 漢堡排, 紫番薯. 晚餐: 番茄, 三文魚, President Unsalted Butter, Nutiva Coconut oil, 西蘭花. 更多的......

1030 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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