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25.3/5
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61.9 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 16.40克 | 蛋白质: 22.10克 | 碳水物: 58.40克.
早餐: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). 午餐: body fit 低碳低澱粉謝鷄宴. 晚餐: 源士林 皮蛋瘦肉粥, 7-11 海鮮粥. 小食/其他: Carman's 黑巧克力蔓越莓蛋白棒, 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克). 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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