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不意外😂😀
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51.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 43.09克 | 蛋白质: 108.32克 | 碳水物: 143.61克.
早餐: 香菇, 白切雞, 橄欖油, 台灣比菲多 質立2倍系希臘式優格（原味）, 新東陽 水煮鮪魚罐頭, 懶姐 千張, 煎雞蛋（不加油）, 草莓, 全麥土司. 午餐: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(大杯). 晚餐: 永心鳳茶 剝皮辣椒雞湯, Johnny bro 韓式泡菜豬小里肌(S). 小食/其他: 芭樂. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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