在2022年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 37.15克 | 蛋白质: 234.01克 | 碳水物: 130.53克.
早餐: Дорадо, Кауф Гриб 🍄, Капуста, Салат, Помидоры, Сельдерей, Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Греческое Сирене, Перепелиное Яйцо, Яичный Желток, Яичный Белок. 午餐: Evernuild Iso Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Милбона Извара Обезмаслена, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%. 晚餐: Милбона Извара Обезмаслена, Evernuild Iso Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Греческое Сирене, Яичный Желток, Яичный Белок. 小食/其他: Магнит Грейпфрут Красный, Молодая Морковь. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|