在2022年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 38.70克 | 蛋白质: 114.76克 | 碳水物: 114.19克.
早餐: Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Сырники с сыром, Пп молочный ломтик. 午餐: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Компас Здоровья Варенье из Сосновых Шишек без Сахара, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Кабачково-морковные оладьи с псиллиумом. 小食/其他: Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Дикси Яблоки Голден, Медовый Край Мёд Разнотравье, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Укроп, Disas Икра Форели Красная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|