在2022年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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46.1 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 94.32克 | 碳水物: 39.91克.
早餐: 萬歲牌 無調味核桃, 高麗菜, 蒜苗, 宗家府 泡菜, 牛排, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 橘平屋 特撰燒海苔, 全聯 蘿美萵苣. 午餐: 水煮蛋, 酸菜, 好菇道 鴻喜菇, Kirkland 牛梅花肉片, Costco 酪梨油, 蒜頭, 花椰菜, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 全聯 金錢牛肚切絲binb. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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