在2014年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 60.79克 | 蛋白质: 74.63克 | 碳水物: 118.08克.
早餐: Albaricoques, Plátano, Naranjas, Café con Leche Semi Descremada. 午餐: Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Maíz Dulce, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Espinacas, Lechuga, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 晚餐: Alipende Polo Limón/Naranja, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Casera Tinto de Verano, Auchan Corazones de Alcachofas, Carrefour Gambas Peladas, Auchan Surimi. 小食/其他: Auchan Capuccino Classique, Agua. 更多的......
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2639 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 坐着 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 家务 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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