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mls32791
日记
2022年02月23日
mls32791的日记, 2022年02月23日
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在2022年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
94.5 公斤
最近减少:
11.1 公斤
.
还有:
28.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月23日:
358 千卡
脂肪: 10.39克 | 蛋白质: 15.59克 | 碳水物: 59.52克.
早餐:
芭樂.
午餐:
白蘿蔔, 炒大白菜, 木耳, 小番茄(葡萄形狀), 芭樂.
晚餐:
高麗菜, 小番茄(葡萄形狀), 水煮蛋.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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